Difficulté :

Ingredients :
350g boeuf haché 5%
400g de courgettes
1 fromage blanc
1 oignon
1 gousse d'ail
1 oeuf
1 cc 4 épices
sel, poivre

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Préparation :
Préchauffez votre four à 180
mettez la viande dans une terrine
Râpez les courgettes
Peler et hacher l'oignon et l'ail at ajouter le tout à votre viande
Rajouter oeuf, fromage blanc et épices et mélanger
Mettre le tout dans un moule à cake et au four pour 30mn
Égoutter au démoulage et servir froid

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Proposée par nine le 22-06-2009