Filet de sole à la vanille (PP)
Difficulté :
Ingredients :
Pour 2 personnes
2 filets de sole (ou colin)
2 Cà S de fromage blanc 0%
1 Cà c d'édulcorant
de l'extrait de vanille
papier cuisson
Préparation :
préchauffer le four à 180° (th6)
rouler les filets de sole,les fixer avec un cure dent.
mélanger dans un bol le fromage blanc, l'édulcorant et la vanille.
assaisonner les filets et le mettre dans une papillote.
arroser de la sauce fromage blanc/vanille
refermer la papillote.
cuire 10-15 min
Proposée par ca.eymard le 06-07-2009
