Difficulté :

Ingredients :
poulet
herbes au choix
3 oeufs
1 CS son de blé
2 CS son avoine

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Préparation :
Faire cuire le blanc de poulet en cocotte avec herbes, épices etc...

Mixer avec oeufs et sons (attention, ici vous avez la dose quotidienne)

Faconner des galettes et cuire à la poele

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Proposée par nine le 25-07-2009