Difficulté :

Ingredients :
1 cs de son de blé mixé
2 cs de son d'avoine mixé
1 cs de FB 0%
1 oeuf

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Préparation :
Mélanger le tout et tartiner une plaque ou un moule siliconé ou une feuille sulfurisée posée sur une plaque

Cette base peut remplacer votre habituelle pate brisée...etc...

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Proposée par nine le 01-11-2009